29 квітня 2024р.
Тема уроку: Різновиди ходьби. Повільний біг. Комплекс ЗРВ у парах. Бігові та стрибкові вправи. Біг 30, 60 м. Розвиток сили: згинання на розгинання рук в упорі лежачи. Рухлива гра «Заєць-безхатько»
Завдання:
1. Виконувати різновиди ходьби та бігу
2. Виконувати комплекс ЗРВ
3. Виконувати біг 30 м, 60 м
4. Виконувати розгинання рук в упорі лежачи
18 квітня 2024р.
Тема уроку: Профілактика травматизму під час занять футболом. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Удари по м'ячу ногою на дальність. Відбирання м'яча, атакуючи суперника в умовах виконання ігрових вправ. Біг у повільному темпі. Рухлива гра «Ривок за м'ячем»
Завдання:
1. Виконувати різновиди ходьби та бігу
2. Виконувати комплекс ЗРВ
3. Виконувати удари по м'ячу ногою на дальність
4. Ознайомитися з правилами відбирання м'яча, атакуючи суперника в умовах виконання ігрових вправ
17 квітня 2024р.
Тема уроку: Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Жонглювання м'ячем ногою, стегном, головою. Удари по м'ячу ногою на точність. Фінт «відходом» в умовах ігрових вправ. Навчальна гра. Вправи для відновлення дихання
Завдання:
1. Виконувати різновиди ходьби та бігу
2. Виконувати комплекс ЗРВ
3. Виконувати жонглювання м'ячем
4. Виконувати вправи для відновлення дихання
15 квітня 2024р.
Тема уроку: Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Жонглювання м'ячем ногою, стегном, головою. Удари по м'ячу ногою на точність. Фінт «відходом» в умовах ігрових вправ. Навчальна гра. Вправи для відновлення дихання
Завдання:
1. Виконувати різновиди ходьби та бігу
2. Виконувати комплекс ЗРВ
3. Виконувати жонглювання м'ячем ногою
4. Виконувати удари по м'ячу ногою на точність
4 квітня 2024р.
Тема уроку: Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у парах. Прискорення та ривки з м'ячем. Удари по м'ячу ногою на точність. Зупинки м'яча підошвою, внутрішньою стороною стопи, стегном і грудьми (хлопці) у русі. Ведення м'яча. Уміння протидіяти передачі, веденню та удару по воротах. Навчальна гра
Завдання:
1. Виконувати різновиди ходьби та бігу
2. Виконувати комплекс ЗРВ
3. Виконувати удари по м'ячу ногою на точність
4. Вчитися протидіяти передачі, веденню та удару по воротах
3 квітня 2024р.
Тема уроку: Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у парах. Прискорення та ривки з м'ячем. Удари по м'ячу ногою на точність. Зупинки м'яча підошвою, внутрішньою стороною стопи, стегном і грудьми (хлопці) у русі. Ведення м'яча. Уміння протидіяти передачі, веденню та удару по воротах. Навчальна гра
Завдання:
1. Виконувати різновиди ходьби та бігу
2. Виконувати комплекс ЗРВ
3. Виконувати удари по м'ячу ногою на точність
4. Ознайомитися з технікою зупинки м'яча
5. Вивчити способи ведення м'яча
1 квітня 2024р.
Тема уроку: Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Удари по м'ячу ногою на точність. Зупинки м'яча підошвою, внутрішньою стороною стопи, стегном і грудьми (хлопці) у русі. Відбирання м'яча, атакуючи суперника в умовах виконання ігрових вправ. Біг у повільному темпі. Рухлива гра «Ривок за м'ячем»
Завдання:
1. Виконувати різновиди ходьби та бігу
2. Виконувати комплекс ЗРВ
3. Виконувати удари по м'ячу ногою на точність
4. Ознайомитися з технікою відбирання м'яча, атакуючи суперника
14 березня 2024р.
Тема уроку: Різновиди ходьби. Повільний біг. Комплекс ЗРВ на місці. Вправи для розвитку сили м’язів верхніх і нижніх кінцівок, черевного преса, спини. ОНН: передача м’яча двома руками зверху в парах. Нижня та верхня прямі подачі. Навчальна гра
Завдання:
1. Виконувати різновиди ходьби та бігу
2. Виконувати комплекс ЗРВ
3. Виконувати вправи для розвитку спини
4. Удосконалювати техніку виконання нижньої та верхньої прямих подач
13 березня 2024р.
Тема уроку: Різновиди ходьби. Повільний біг. Комплекс ЗРВ на місці. Вправи для розвитку сили м’язів верхніх і нижніх кінцівок, черевного преса, спини. Передача м’яча двома руками зверху в парах. Нижня та верхня прямі подачі. Навчальна гра
Завдання:
1. Виконувати різновиди ходьби та бігу
2. Виконувати комплекс ЗРВ
3. Удосконалювати техніку передачі м’яча двома руками зверху в парах
4. Вчитися виконувати нижню та верхню прямі подачі
11 березня 2024р.
Тема уроку: Різновиди ходьби. Повільний біг. Комплекс ЗРВ у парах. Стрибкові вправи. Пересування. ОНН: прийом та передача м’яча двома руками знизу в парах. Верхня пряма подача в стіну з відстані 5—8 м та на точність на партнера. Система гри «кутом уперед». Вправи для розвитку гнучкості
Завдання:
1. Виконувати різновиди ходьби та бігу
2. Виконувати комплекс ЗРВ
3. Виконувати верхню пряму подачу в стіну на точність
4. Виконувати вправи для розвитку гнучкості
29 лютого 2024р.
Тема уроку: Різновиди ходьби. Повільний біг. Комплекс ЗРВ зі скакалкою. Вправи для розвитку спритності: різновиди стрибків зі зміною напряму. Прийом та передача м’яча двома руками знизу в парах. Взаємодії гравців передньої та задньої ліній під час прийому м’яча після подачі. Навчальна гра у волейбол
Завдання:
1. Виконувати різновиди ходьби та бігу
2. Виконувати комплекс ЗРВ: зі скакалкою
3. Виконувати різновиди стрибків
4. Навчальна гра у волейбол
28 лютого 2024р.
Тема уроку: Різновиди ходьби. Повільний біг. Комплекс ЗРВ зі скакалкою. Вправи для розвитку спритності: різновиди стрибків зі зміною напряму. Прийом та передача м’яча двома руками знизу в парах. Взаємодії гравців передньої та задньої ліній під час прийому м’яча після подачі. Навчальна гра у волейбол
Завдання:
1. Виконувати різновиди ходьби та бігу
2. Виконувати комплекс ЗРВ зі скакалкою
3. Ознайомитися з прийомом та передачею м’яча двома руками знизу в парах
4. Навчальна гра у волейбол
26 лютого 2024р.
Тема уроку: Різновиди ходьби. Повільний біг. Комплекс ЗРВ на місці. Кидання набивного м’яча. Верхня пряма подача м’яча через сітку зі скороченої відстані. Прийом м’яча двома руками знизу після верхньої прямої подачі від стіни та в парах. Вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса
Завдання:
1. Виконувати різновиди ходьби та бігу
2. Виконувати комплекс ЗРВ на місці
3. Ознайомитися з верхньою прямою подачею м’яча через сітку
4. Виконувати вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса
15 лютого 2024р.
Тема уроку: Різновиди ходьби. Повільний біг. Комплекс ЗРВ у русі. Стрибкові вправи. Кидання тенісного м’яча в ціль. Нижня пряма або бокова подачі. Кидання волейбольного м’яча правою та лівою руками в парах. Взаємодії гравців передньої та задньої ліній
Завдання:
1. Виконувати різновиди ходьби та бігу
2. Виконувати комплекс ЗРВ у русі
3. Виконувати стрибкові вправи
4. Ознайомитися з нижньою прямою або боковою подачами
14 лютого 2024р.
Тема уроку: Різновиди ходьби. Повільний біг. Комплекс ЗРВ у русі. Стрибкові вправи. Кидання тенісного м’яча в ціль. Нижня пряма або бокова подачі. Кидання волейбольного м’яча правою та лівою руками в парах. Взаємодії гравців передньої та задньої ліній
Завдання:
1. Виконувати різновиди ходьби та бігу
2. Виконувати комплекс ЗРВ у русі
3. Удосконалювати техніку кидання тенісного м’яча в ціль
4. Ознайомитися із способами кидання волейбольного м’яча правою та лівою руками в парах
12 лютого 2024р.
Тема уроку: Різновиди ходьби. Повільний біг. Комплекс ЗРВ на гімнастичній лаві. Вправи для розвитку сили м’язів верхніх і нижніх кінцівок, черевного преса, спини. Нижня пряма та бокова подачі з-за лицьової лінії. Верхня пряма подача на партнера. Верхня пряма подача в стіну. Вправи для розвитку гнучкості
Завдання:
1. Виконувати різновиди ходьби та бігу
2. Виконувати вправи для розвитку сили м’язів верхніх і нижніх кінцівок
3. Виконувати верхню пряму подачу в стіну
4. Виконувати вправи для розвитку гнучкості
1 лютого 2024р.
Тема уроку: Стройові прийоми: шикування, перешикування. Комплекс ЗРВ біля шведської стінки. Розвиток сили: підтягування у висі. Акробатичні вправи. Орієнтовна комбінація елементів вправ. Вправи для запобігання плоскостопості
Завдання:
1. Виконувати різновиди ходьби та бігу
2. Виконувати комплекс ЗРВ
3. Виконувати акробатичні вправи
4. Виконувати вправи для запобігання плоскостопості
31 січня 2024р.
Тема уроку: Стройові прийоми: шикування, перешикування. Комплекс ЗРВ на місці. ОНН: нахил уперед з положення сидячи (см). Розвиток сили: підтягування у висі. Акробатичні вправи. ОНН: нахили уперед з положення сидячи. Поєднання елементів вправ. Вправи для формування та корекції постави
Завдання:
1. Виконувати різновиди ходьби та бігу
2. Виконувати комплекс ЗРВ: на місці
3. Виконувати акробатичні вправи
4. Виконувати вправи для формування та корекції постави
29 січня 2024р.
Тема уроку: Стройові прийоми: шикування, перешикування. Комплекс ЗРВ на місці. Акробатичні вправи. Поєднання елементів вправ. ОНН: піднімання тулуба в сід за 30 с. Вправи для розвитку гнучкості
Завдання:
1. Виконувати різновиди ходьби та бігу
2. Виконувати комплекс ЗРВ: на місці
3. Виконувати акробатичні вправи
4. Виконувати вправи на розвиток гнучкості
18 січня 2024р.
Тема уроку: Форми занять рекреаційної, фізкультурно-оздоровчої та спортивної спрямованості. Стройові прийоми: шикування, перешикування. Комплекс ЗРВ на місці. Розвиток гнучкості. «Човниковий» біг 4 × 9 м. Вправи у висах та упорах. Вправи для формування та корекції постави
Завдання:
1. Виконувати різновиди ходьби та бігу
2. Виконувати комплекс ЗРВ: на місці
3. Виконувати вправи на розвиток гнучкості
4. Виконувати вправи в упорах
17 січня 2024р.
Тема уроку: Стройові прийоми: шикування, перешикування. Комплекс ЗРВ в русі. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи. Опорні стрибки: через козла у спосіб «зігнувши ноги». Стрибки зі скакалкою. Вправи у висах та упорах. Вправи для формування та корекції постави
Завдання:
1. Виконувати різновиди ходьби та бігу
2. Виконувати комплекс ЗРВ: в русі
3. Виконувати стрибки зі скакалкою
4. Виконувати вправи для формування та корекції постави
15 січня 2024р.
Тема уроку: Стройові прийоми: шикування, перешикування. Комплекс ЗРВ з гімнастичною палицею на місці.«Човниковий» біг 4 × 9 м. Опорні стрибки: через козла у спосіб «ноги нарізно». Згинання та розгинання рук в упорі лежачи. Вправи для формування та корекції постави
Завдання:
1. Виконувати різновиди ходьби та бігу
2. Виконувати комплекс ЗРВ з гімнастичною палицею на місці
3. Виконувати техніку згинання та розгинання рук в упорі лежачи
4. Виконувати вправи для формування та корекції постави
21 грудня 2023р.
Тема уроку: Різновиди ходьби. Повільний біг. Комплекс ЗРВ із набивним м'ячем. Ведення м'яча з маневруванням під час проходу під кільце. Штрафний кидок. Взаємодії в трійках «вісімкою». Повільний біг
Завдання:
1. Виконувати різновиди ходьби та бігу
2. Виконувати комплекс ЗРВ
3. Опрацювати способи ведення м'яча
4. Вчитися виконувати штрафний кидок
20 грудня 2023р.
Тема уроку: Різновиди ходьби. Повільний біг. Комплекс ЗРВ. Прискорення з місця з різних вихідних положень. Ведення м'яча з маневруванням під час проходу під кільце. Штрафний кидок. Заслон. Ходьба зі зміною темпу
Завдання:
1. Виконувати різновиди ходьби та бігу
2. Виконувати комплекс ЗРВ
3. Опрацювати способи ведення м'яча
4. Вчитися виконувати штрафний кидок
18 грудня 2023р.
Тема уроку: Різновиди ходьби. Повільний біг. Комплекс ЗРВ. Прискорення з місця з різних вихідних положень. Ведення м'яча з маневруванням під час проходу під кільце. Штрафний кидок. Заслон. Ходьба зі зміною темпу
Завдання:
1. Виконувати різновиди ходьби та бігу
2. Виконувати комплекс ЗРВ: у русі
3. Опрацювати способи ведення м'яча
4. Вчитися виконувати штрафний кидок
7 грудня 2023р.
Тема уроку: Різновиди ходьби. Повільний біг. Комплекс ЗРВ у русі. «Човниковий» біг. Способи ловіння і передач м'яча в ігрових умовах. Поєднання стійок і пересувань із технічними прийомами у захисті. Вибір позиції і моменту для отримання м'яча в три секундній зоні нападу. Ходьба зі зміною темпу
Завдання:
1. Виконувати різновиди ходьби та бігу
2. Виконувати комплекс ЗРВ: у русі
3. Опрацювати способи ловіння і передач м'яча в ігрових умовах
4. Удосконалювати техніку поєднання стійок і пересувань із технічними прийомами у захисті
6 грудня 2023р.
Тема уроку: Різновиди ходьби. Повільний біг. Комплекс ЗРВ: у русі. Прискорення з місця з різних вихідних положень. Способи ловіння і передач м'яча в ігрових умовах. Кидки м'яча однією рукою зверху. Пересування у нападі в поєднанні з фінтами
Завдання:
1. Виконувати різновиди ходьби та бігу
2. Виконувати комплекс ЗРВ: у русі
3. Опрацювати способи ловіння і передач м'яча в ігрових умовах
4. Удосконалювати техніку виконання кидків м'яча однією рукою зверху
4 грудня 2023р.
Тема уроку: Український баскетбол на сучасному етапі. Різновиди ходьби. Повільний біг. Комплекс ЗРВ у русі. Чергування способів пересувань під час активної протидії захисників. Кидки м’яча однією рукою зверху. Вибір позиції для опіки нападаючих
Завдання:
1. Виконувати різновиди ходьби та бігу
2. Виконувати комплекс ЗРВ у русі
3. Удосконалювати техніку чергування способів пересувань у баскетболі під час активної протидії захисників
4. Кидки м’яча однією рукою зверху
27 листопада 2023р.
Тема уроку: Різновиди ходьби. Повільний біг. Комплекс ЗРВ. Навчальний норматив – згинання та розгинання рук в упорі лежачи(хл. – підлога, дів.- лава). Танцювальні вправи; ритмічна гімнастика
Завдання:
1. Виконувати різновиди ходьби та бігу
2. Виконувати комплекс ЗРВ
3. Виконувати танцювальні вправи
23 листопада 2023р.
Тема уроку: Різновиди ходьби. Повільний біг. Комплекс ЗРВ. Навчальний норматив – підтягування у висі(хл.) ; у висі лежачи(дів.). Танцювальні вправи; ритмічна гімнастика
Завдання:
1. Виконувати різновиди ходьби та бігу
2. Виконувати комплекс ЗРВ
3. Виконувати вправи ритмічної гімнастики
22 листопада 2023р.
Тема уроку: Різновиди ходьби. Повільний біг. Комплекс ЗРВ. Оцінити техніку виконання у хлопців — вправи на паралельних брусах; вправи на рівновагу – дівчата. Танцювальні вправи; ритмічна гімнастика
Завдання:
1. Виконувати різновиди ходьби та бігу
2. Виконувати комплекс ЗРВ
3. Виконувати вправи ритмічної гімнастики
20 листопада 2023р.
Тема уроку: Різновиди ходьби. Повільний біг. Комплекс ЗРВ із набивними м’ячами. Опорні стрибки: хлопці — через козла у довжину способом «ноги нарізно»; дівчата — через козла боком із поворотом на 90°. Вправи на рівновагу (дівчата): зв’язки елементів вправ. Вправи у висах і упорах (хлопці): вправи на паралельних брусах. Вправи на формування та корекції постави Гнучкість: нахил тулуба вперед із положення сидячи (см) - РФЯ
Завдання:
1. Виконувати різновиди ходьби та бігу
2. Виконувати комплекс ЗРВ із набивними м’ячами
3. Виконувати вправи на рівновагу (дівчата)
4. Виконувати вправи у висах і упорах (хлопці)
9 листопада 2023р.
Тема уроку: Роль гнучкості та м’язової сили в оволодінні руховими діями. Різновиди ходьби. Повільний біг. Ритмічна гімнастика. Акробатика: стійка на кистях. Лазіння по канату. Вправи у висах і упорах: хлопці і дівчата — вправи на низькій перекладині. Опорні стрибки: через козла способом «ноги нарізно». Вправи на розтягування Сила: підтягування (кількість разів) – РФЯ
Завдання:
1. Виконувати різновиди ходьби та бігу
2. Виконувати ритмічну гімнастику
3. Виконувати вправи у висі
8 листопада 2023р.
Тема уроку: Організуючі вправи. Ходьба, біг. ЗРВ на місці. Спеціальні вправи для метань. Біг 30м - навчальний норматив. Метання малого м’яча на дальність з розбігу. Рухлива або спортивна гра
Завдання:
1. Виконувати різновиди ходьби та бігу
2. Виконувати комплекс ЗРВ
3. Виконувати спеціальні вправи для метань
4. Метання малого м’яча на дальність з розбігу
6 листопада 2023р.
Тема уроку: Організуючі вправи. Ходьба, біг. ЗРВ на місці, вправи для формування та корекції постави. Спеціальні бігові та стрибкові вправи. Біг 30м. Стрибок у довжину з місця – навчальний норматив. Метання малого м’яча на дальність з розбігу. Рухлива або спортивна гра
Завдання:
1. Виконувати різновиди ходьби та бігу
2. Виконувати комплекс ЗРВ: вправи для формування та корекції постави
3. Удосконалювати техніку метання малого м’яча на дальність з розбігу
4. Грати в спортивні ігри
19 жовтня 2023р.
Тема уроку: Організуючі вправи. Ходьба, біг. ЗРВ на місці, вправи для формування та корекції постави. Спеціальні бігові та стрибкові вправи. Вправи для розвитку швидкості. Витривалість: рівномірний біг1000м (хв.с) – РФЯ рівномірний біг. Біг 60м х 2р. Стрибок у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги»
Завдання:
1. Виконувати різновиди ходьби та бігу
2. Виконувати комплекс ЗРВ: вправи для формування та корекції постави
3. Виконувати вправи для розвитку швидкості
4. Удосконалювати техніку стрибків у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги»
18 жовтня 2023р.
Тема уроку: Організуючі вправи. Ходьба, біг. ЗРВ на місці, вправи для формування та корекції постави. Спеціальні бігові та стрибкові вправи. Вправи для розвитку швидкості. Швидкість:Біг 30 м (с) – РФЯ. Біг 60м х 2р. Стрибок у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги»
Завдання:
1. Виконувати різновиди ходьби та бігу
2. Виконувати комплекс ЗРВ: вправи для формування та корекції постави
3. Виконувати вправи для розвитку швидкості
4. Удосконалювати техніку стрибків у довжину з розбігу
16 жовтня 2023р.
Тема уроку: Організуючі вправи. Ходьба, біг. ЗРВ на місці, вправи для формування та корекції постави. Спеціальні бігові та стрибкові вправи. Стрибок у довжину з місця. Біг 60м х 2р. Стрибок у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги»
Завдання:
1. Виконувати різновиди ходьби та бігу
2. Виконувати комплекс ЗРВ
3. Виконувати стрибки у довжину з місця
4. Ознайомитися з технікою стрибків у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги»
5 жовтня 2023р.
Тема уроку: Різновиди ходьби. Повільний біг. Комплекс ЗРВ. Смуга перешкод. Ловіння та відбивання м'яча воротарем. Удари по м'ячу правою та лівою ногами різними способами. Зупинка м'яча підошвою. Ходьба зі зміною темпу
Завдання:
1. Виконувати різновиди ходьби та бігу
2. Виконувати комплекс ЗРВ
3. Виконувати техніку удару по м'ячу правою та лівою ногами різними способами
4. Удосконалювати техніку зупинки м'яча підошвою
4 жовтня 2023р.
Тема уроку: Різновиди ходьби. Повільний біг. Комплекс ЗРВ. Діставання підвішеного м’яча головою. Удари головою по м’ячу зменшеної ваги середньою частиною лоба. Укидання м’яча з місця та після розбігу. Навчальна гра. Ходьба у повільному темпі
Завдання:
1. Виконувати різновиди ходьби, бігу та стрибків
2. Виконувати комплекс ЗРВ
3.Удосконалювати техніку удару головою по м’ячу зменшеної ваги середньою частиною лоба
4. Укидання м’яча з місця та після розбігу
2 жовтня 2023р.
Тема уроку: Різновиди ходьби. Повільний біг. Комплекс ЗРВ у парах. Діставання підвішеного м’яча головою. Удари головою по м’ячу зменшеної ваги середньою частиною лоба. Уміння протидіяти передачі, веденню та удару по воротах. Навчальна гра. Вправи на поновлення дихання
Завдання:
1. Виконувати різновиди ходьби, бігу та стрибків
2. Виконувати комплекс ЗРВ
3. Відпрацьовувати техніку удару головою по м’ячу зменшеної ваги середньою частиною лоба
4. Вчитися протидіяти передачі, веденню та удару по воротах
21 вересня 2023р.
Тема уроку: Різновиди ходьби. Повільний біг. Комплекс ЗРВ. Рухлива гра «Ривок за м’ячем». Удари по м’ячу ногою на точність. Зупинки м’яча підошвою, внутрішньою стороною стопи, стегном і грудьми (хлопці) у русі. Відбирання м’яча, атакуючи суперника в умовах виконання ігрових вправ. «Закривання». Біг у повільному темпі
Завдання:
1. Виконувати різновиди ходьби, бігу та стрибків
2. Виконувати комплекс ЗРВ
3. Відпрацьовувати техніку відбирання м’яча, атакуючи суперника в умовах виконання ігрових вправ
4.Виконувати біг у повільному темпі
20 вересня 2023р.
Тема уроку: Різновиди ходьби. Повільний біг. Комплекс ЗРВ. Поєднання прийомів пересування з технікою володіння м’ячем. Удари по м’ячу ногою на точність. Зупинки м’яча внутрішньою стороною підйому. Баскетбол за спрощеними правилами з елементами футболу. Ходьба у повільному темпі
Завдання:
1. Виконувати різновиди ходьби, бігу та стрибків
2. Виконувати комплекс ЗРВ
3. Поєднання прийомів пересування з технікою володіння м’ячем
4. Удосконалювати техніку зупинки м’яча внутрішньою стороною підйому
5. Виконувати ходьбу в повільному темпі
18 вересня 2023р.
Тема уроку: Різновиди ходьби. Повільний біг. Комплекс ЗРВ. Поєднання прийомів пересування з технікою володіння м’ячем. Удари по м’ячу ногою на точність. Зупинки м’яча внутрішньою стороною підйому. Гандбол за спрощеними правилами з елементами футболу. Вправи на поновлення дихання
Завдання:
1. Виконувати різновиди ходьби, бігу та стрибків
2. Виконувати комплекс ЗРВ
3. Виконувати удари по м’ячу ногою на точність
4. Удосконалювати техніку зупинки м’яча внутрішньою стороною підйому
5. Вправи на поновлення дихання
7 вересня 2023р.
Тема уроку: Різновиди ходьби. Повільний біг. Комплекс ЗРВ. Прискорення та ривки з м’ячем. Жонглювання м’ячем ногою, стегном, головою. Удари по м’ячу ногою на точність. Зупинки м’яча внутрішньою стороною стопи. Ведення м’яча. Ходьба у повільному темпі
Завдання:
1. Виконувати різновиди ходьби, бігу та стрибків
2. Виконувати комплекс ЗРВ
3. Жонглювати м’яч ногою, стегном, головою
4. Виконувати техніку удару по м’ячу ногою на точність
5. Повторити прийоми ведення м'яча
6 вересня 2023р.
Тема уроку: Різновиди ходьби. Повільний біг. Комплекс ЗРВ. Естафета з м’ячем. Удари по м’ячу середньою частиною підйому. Зупинки м’яча внутрішньою стороною стопи. Відбирання м’яча, атакуючи суперника в умовах виконання ігрових вправ. Біг у повільному темпі
Завдання:
1. Виконувати різновиди ходьби, бігу та стрибків
2. Виконувати комплекс ЗРВ
3. Повторити техніку зупинки м’яча внутрішньою стороною стопи
4. Відбирання м’яча, атакуючи суперника в умовах виконання ігрових вправ
5. Виконувати біг у повільному темпі
4 вересня 2023р.
Тема уроку: Різновиди ходьби. Повільний біг. Комплекс ЗРВ. Поєднання прийомів пересування з технікою володіння м’ячем. Удари по м’ячу середньою частиною підйому. Зупинки м’яча внутрішньою стороною стопи. Рухлива гра «Мисливці та качки»
Завдання:
1. Виконувати різновиди ходьби, бігу та стрибків
2. Виконувати комплекс ЗРВ
3. Удари по м’ячу середньою частиною підйому
4. Зупинки м’яча внутрішньою стороною стопи
5. Грати в грухливі ігри
Немає коментарів:
Дописати коментар